Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Mens Club - træningsforløb for rigtige mænd
Sted:
Træningscenter mandag, holdsal onsdag
Dato:
Mandag 20. januar 2020
Tid:
17:00 - 18:00

Instruktør
Lennart

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Lennart
SkjulHoldbeskrivelse
Mens Club er et 8 ugers træningsforløb for rigtige mænd

Det er til dig som måske ønsker at tabe de sidste par kilo, få mere styrke og prøve et anderledes træningsforløb i Fredericia Idrætscenter.

Bootcampen består af 2 ugentlige træninger med Rikke om mandagen og Lenart om onsdagen.
Hver uge måler vi din fedtprocent og 2 gange i løbet af de 8 uger er der individuel kostsamtale.

Undervejs får vi inspiration fra Steen, som er tidligere bootcampdeltager, om hvordan han tabte 10 kg. og vedligeholder motivationen.

Du får:
- Mandage m. Rikke i træningscenteret kl. 17-18
- Onsdage m. Lennart i Ficness sal 1 kl. 18-19
- 2 individuelle kostsamtaler
- 8 målinger af din fedtprocent
- Træning med en uddannet fysioterapeut
- Mandeklub med masser af hygge og sjov

Instruktører: Rikke M. og Lennart
Rikke er uddannet fysioterapeut og arbejder til dagligt i Ficness.
Lennart er en bred instruktør, som er vant til at træne bl.a. crossfit lignende hold.

De to instruktører har lagt et godt og solidt program for Mens Club bootcampen i januar.

Opstart: 20. Januar 2020
Tilmeldingsfrist: 17/1-2020

Pris: 1.099 kr.
(Kun for Ficnessmedlemmer)

Tilmelding er bindende
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHoldbeskrivelse
Mens Club er et 8 ugers træningsforløb for rigtige mænd

Det er til dig som måske ønsker at tabe de sidste par kilo, få mere styrke og prøve et anderledes træningsforløb i Fredericia Idrætscenter.

Bootcampen består af 2 ugentlige træninger med Rikke om mandagen og Lenart om onsdagen.
Hver uge måler vi din fedtprocent og 2 gange i løbet af de 8 uger er der individuel kostsamtale.

Undervejs får vi inspiration fra Steen, som er tidligere bootcampdeltager, om hvordan han tabte 10 kg. og vedligeholder motivationen.

Du får:
- Mandage m. Rikke i træningscenteret kl. 17-18
- Onsdage m. Lennart i Ficness sal 1 kl. 18-19
- 2 individuelle kostsamtaler
- 8 målinger af din fedtprocent
- Træning med en uddannet fysioterapeut
- Mandeklub med masser af hygge og sjov

Instruktører: Rikke M. og Lennart
Rikke er uddannet fysioterapeut og arbejder til dagligt i Ficness.
Lennart er en bred instruktør, som er vant til at træne bl.a. crossfit lignende hold.

De to instruktører har lagt et godt og solidt program for Mens Club bootcampen i januar.

Opstart: 20. Januar 2020
Tilmeldingsfrist: 17/1-2020

Pris: 1.099 kr.
(Kun for Ficnessmedlemmer)

Tilmelding er bindende
SkjulBetingelser
Fremmøde
Du skal fremmøde dig senest 10 minutter før dit hold starter – ellers overgår din plads til en anden.
Ankomstregistrering
Du kan ankomstregistrere dig på den hvide scanner ved svømmehallen eller udenfor træningscentret. Du får en kvittering.
Hvis du går ind i svømmehallens omklædning først, så bliver du ankomstregistreret her. Du får ingen kvittering, heller ikke hvis du efterfølgende ankomstregistrerer dig.
Glemmer du at ankomstregistrerer dig, vil du blive opkrævet et gebyr på 40 kr. Der tilskrives ikke gebyr ved for sent ankomstregistrering. Husk blot at scanne dit armbånd.
Slette en tilmelding/manglende ankomst
Husk at afmelde dig senest 2 timer før holdstart.
Afmelder du dig mindre end 2 timer før holdstart, så får du en bekræftelse på, at du har afmeldt dig, men du bliver opkrævet et gebyr på 40 kr.
Venteliste
Du kan tilmelde dig venteliste, hvis et hold er fyldt op. Du får en sms/mail, hvis der bliver en plads ledig.
Aflysning
Vi forbeholder os ret til at aflyse hold, hvis der er færre end 4 tilmeldte. De tilmeldte får besked pr. mail eller sms. HUSK at opdatere dit telefonnummer og mailadresse på din profil, så du modtager besked ved ændringer i din booking.
Der kan i lavsæson være perioder, hvor samtlige holdaktiviteter ikke tilbydes.


Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
Fredericia Idrætscenter & Madsby Legepark
Ved GDPR spørgsmål
Vi henviser til Fredericia Idrætscenter eller Ficness hjemmeside
Kontakt
  • Fredericia Idrætscenter & Madsby Legepark
  • 72106060
  • Kontakt
  • CVR: 69116418
Kontakt
  • Fredericia Idrætscenter & Madsby Legepark
  • 72106060
  • Kontakt
  • CVR: 69116418
Find os på
Fredericia Idrætscenter & Madsby Legepark er en del af Fredericia bookingportal. Portal forside
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger