Fredericia Idrætscenter & Madsby Legepark

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

Gravid- og efterfødselsYoga - baby er velkommen

Sted:

Interne lokaler: FicnessSal 2

Dato:

Torsdag 6. september 2018

Tid:

14:00 - 14:55

Instruktør

Michelle

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

SkjulHoldbeskrivelse

Gravid- og efterfødselsyoga er en træning der hjælper med at støtte kvindekroppen under og efter graviditet.
Vores fokus er at forberede til forestående fødsel, samt at genfinde styrken efter.
Yoga er med til at skabe en følelse af velvære, samtidig med at styrke og smidiggøre kroppen.
Ved hjælp af åndedræts teknikker i din praksis, kan du skabe en dyb forbindelse til din baby. Dette nærvær og evnen til at slappe af kan også være gavnligt i fødslen.
Har du født, har din krop brug for at du tager dig godt af den og Michelle kan hjælpe dig med at dette.
Tag en pause og tilbring tid med din baby, samtidig med du gør noget godt for dig selv.

Det anbefales at du har været til 8 ugers kontrol ved din læge.

Før du kommer første gang bedes du sende en mail til: ml-yoga@outlook.dk, så instruktøren Michelle kan give dig den bedst mulige oplevelse

SkjulBetingelser

Fremmøde
Du skal fremmøde dig senest 10 minutter før dit hold starter – ellers overgår din plads til en anden.
Ankomstregistrering
Du kan ankomstregistrere dig på den hvide scanner ved svømmehallen eller udenfor træningscentret. Du får en kvittering.
Hvis du går ind i svømmehallens omklædning først, så bliver du ankomstregistreret her. Du får ingen kvittering, heller ikke hvis du efterfølgende ankomstregistrerer dig.
Glemmer du at ankomstregistrerer dig, vil du blive opkrævet et gebyr på 40 kr. Der tilskrives ikke gebyr ved for sent ankomstregistrering. Husk blot at scanne dit armbånd.
Slette en tilmelding/manglende ankomst
Husk at afmelde dig senest 2 timer før holdstart.
Afmelder du dig mindre end 2 timer før holdstart, så får du en bekræftelse på, at du har afmeldt dig, men du bliver opkrævet et gebyr på 40 kr.
Venteliste
Du kan tilmelde dig venteliste, hvis et hold er fyldt op. Du får en sms/mail, hvis der bliver en plads ledig.
Aflysning
Vi forbeholder os ret til at aflyse hold, hvis der er færre end 4 tilmeldte. De tilmeldte får besked pr. mail eller sms. HUSK at opdatere dit telefonnummer og mailadresse på din profil, så du modtager besked ved ændringer i din booking.
Der kan i lavsæson være perioder, hvor samtlige holdaktiviteter ikke tilbydes.